Curs în care vei învăța cum să îți conștientizezi și rescrii tiparele emoționale, de gândire, comportamentamentale și transgeneraționale pentru a-ți deveni ție ACASĂ, oriunde ai fi. Am creat acest curs terapeutic cu intenția de a ghida către adevăratul sentiment de acasă pe toți cei care își doresc nu doar să ajungă la pace cu sine, dar și să se înțeleagă, iubească și trăiască pe sine liber și expansiv.
Unde este acasă pentru tine?
Ani de zile am căutat răspunsul la întrebarea asta crezând că o să îl găsesc într-un loc, într-o persoană sau într-un moment din viața mea când voi fi complet mulțumită cu ce am realizat. Îmi doream să simt că aparțin.
Inițial m-am străduit să mă schimb pe mine și să fac totul perfect, să fiu cât mai bună la toate. Mă gândeam că dacă voi avea „succes” cu siguranță voi fi bine cu mine. Apoi, am încercat să mă înțeleg. Mă gândeam că dacă voi înțelege ce a mers greșit și unde e problema, voi reuși să „mă repar”. Căutam să învăț cât mai multe, să citesc, să fac cât mai multe formări profesionale, dar de fiecare dată când rămâneam singură cu mine într-un moment de vulnerabilitate, mă simțeam pierdută. În realitate, doar îmi raționalizam procesul și nu mă puteam conecta emoțional cu mine. Mă simțeam singură - ca și când lipsea mereu ceva, ca și când nu era nimeni acolo, deși, știam că în teorie ar fi trebuit să fiu eu acolo pentru mine.
Îmi doream ca întâlnirile cu mine să fie ca întâlnirile cu o prietenă foarte bună - să simt că îmi pot fi alături în cele mai grele suferințe și că mă pot susține spre realizarea celor mai mari vise.
Așa a început călătoria pe care ți-o propun și ție astăzi. Pas cu pas mi-a devenit clar că până nu îmi devin mie ACASĂ, nu îmi voi găsi locul nicăieri și lângă nimeni altcineva. O parte din călătoria asta este despre înțeles lucruri, o parte este despre simțit lucruri, iar o parte este despre făcut lucruri.
Te invit să parcurgem călătoria asta împreună.❤️
Acest curs terapeutic
te așteaptă dacă intenționezi să . . .
. . . Înveți cum să te iubești pe tine - Fii de partea ta în toate situațiile, sprijină-te și ajută-te ca pe cea mai dragă persoană din viața ta. Dezvolta cu tine însăți o relație plină de iubire.
. . . Te înțelegi mai bine pe tine - Descoperă de unde au început tiparele disfuncționale din viața ta și cum să le schimbi. Înțelege experiențele traumatice ale tale și ale familiei și felul în care te influențează până astăzi.
. . . Îți cunoști și înțelegi nevoile - Învață cum să te respecți pe tine, cum să pui limitele și cum să comunici în așa fel încât ceilalți să te înțeleagă și respecte.
. . . Îți recapeți puterea personală și îți asumi rolul de autoritate centrală a vieții tale - Preia puterea pe care o meriți și care e de drept a ta în propria viață, înțelege care sunt rolurile psihologice și cum se te crești psihologic pe tine însăți.
. . . Te accepți și înțelegi pe tine, să ieși din conflictul cu propria persoană și să te bucuri de cine ești cu adevărat - Conectează-te cu tine dincolo de toate tiparele de adaptare pe care le-ai preluat și trăiește-ți liberă propria viață.
. . . Duci la îndeplinire obiectivele și să îți construiești un sistem de viață care să funcționeze pentru tine, nu împotriva ta - Pune-te în acord cu valorile tale, construiește-ți o viziune pentru tine și începe să o aduci în devenire.
. . . Înțelegi care sunt normele lumii în care trăim și cum să le gestionezi ca ele să nu te împiedice din a trăi viața pe care ți-o dorești - Clarifică care au fost „adevărurile” pe care le-ai preluat din familie și din societate și pe care nu le-ai pus niciodată sub semnul întrebării, dar care te împiedică să ajungi unde îți dorești.
. . . Descoperi un spațiu infinit de iubire, grijă și recunoștință pentru tine, în care poți evolua constant fără să te simți criticată, constrânsă și neînțeleasă; un spațiu de siguranță, un acasă, oriunde ai merge. ❤️
Am creat acest curs terapeutic cu intenția de a ghida către adevăratul sentiment de acasă pe toți cei care își doresc nu doar să ajungă la pace cu sine, dar și să se înțeleagă, iubească și trăiască pe sine liber și expansiv.
Curs terapeutic creat și susținut de Mădălina Toader
-
Psiholog clinician
-
Psihoterapeut integrativ în proces de certificare europeană
-
Practician NARM™ - trauma-informed, specializat în traumă complexă
-
Practician EDMR
-
Terapeut SCHEMA therapy
-
Peste 10 ani și 5000 de ore de formare profesională în psihologie clinică și psihoterapie
-
Peste 2000 de oameni au beneficiat de suportul și ghidarea mea
